Strom sparen beim Licht: So geht‘s

Der Umstieg auf LED-Lampen ist einer der effektivsten Schritte, um beim Licht Strom zu sparen. LEDs verbrauchen im Vergleich zu klassischen Glühlampen bis zu 80 Prozent weniger Energie und halten deutlich länger. Achten Sie beim Kauf auf gute Qualität, passende Lichtfarbe und ausreichende Helligkeit. 

Wenn Sie eine dimmbare Lampe verwenden, können Sie die Helligkeit im Raum je nach Bedarf anpassen. Das reduziert nicht nur die Lichtintensität, sondern auch den Stromverbrauch. Außerdem schafft gedimmtes Licht in Wohn- und Schlafzimmern eine gemütliche Atmosphäre. 

In weniger genutzten Räumen wie Fluren, Treppenhäusern und Kellern sind Bewegungsmelder ideal. So wird das Licht nur dann eingeschaltet, wenn Sie den Raum betreten und es wirklich gebraucht wird. Sobald Sie den Raum wieder verlassen bzw. sich dort niemand mehr aufhält, geht das Licht automatisch wieder aus. Alternativ bieten sich Zeitschaltuhren an, zum Beispiel im Außenbereich. Dabei können Sie ein bestimmtes Zeitfenster einstellen, sodass die Lampen nur dann leuchten, wenn sie wirklich benötigt werden. 

Achten Sie darauf, tagsüber möglichst viel natürliches Licht in Ihre Räume zu lassen. Öffnen Sie am Tag Vorhänge und Jalousien und stellen Sie Schreibtische und Arbeitsplätze möglichst nah ans Fenster. Dadurch müssen Sie weniger oft künstliches Licht einschalten. 

Mit Smart Home-Systemen können Sie das Licht in Ihrem Zuhause gezielt steuern. Per Smartphone oder Sprachsteuerung kontrollieren Sie Ihre gesamte Beleuchtung und programmieren diese so, dass sich Lampen zu bestimmten Zeiten automatisch ein- und ausschalten. So können Sie Ihre Beleuchtung genau auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. 

Überlegen Sie sich gut, welche Beleuchtung Sie in welchem Raum einsetzen. In Räumen, die Sie nur weniger häufig aufsuchen, reichen kleinere, energieeffiziente Leuchten aus. In Aufenthaltsräumen wie Wohnzimmern oder Arbeitszimmern kann es sinnvoller sein, hochwertige LED-Panelleuchten oder dimmbare LED-Lampen einzusetzen.  

Setzen Sie Lichtquellen gezielt ein, statt Räume komplett hell zu beleuchten. Mit kleinen LED-Spots oder Leselampen sowie Tisch- und Stehleuchten schaffen Sie optimale Beleuchtungszonen. 

Staub und Schmutz auf Lampenschirmen und Glühbirnen verringern die Lichtausbeute. Durch regelmäßige Reinigung sparen Sie Strom, weil weniger Licht erzeugt werden muss, um die gewünschte Helligkeit zu erreichen. 

Die Helligkeit der LED-Lampe wird nicht in Watt, sondern durch den Lichtstrom in Lumen [lm] angegeben. Je mehr Lumen, desto heller leuchtet die Lampe. Als grober Richtwert gilt: Etwa 800 Lumen entsprechen dem Licht einer 60-Watt-Glühlampe. 

Die Farbtemperatur wird in der Einheit Kelvin [K] angegeben: Je weniger Kelvin, desto wärmer die Lichtfarbe. 2.500 bis 3.000 Kelvin reichen für das gemütliche Zuhause, neutralweißes Licht über 4.000 Kelvin ist für das Büro geeignet. Für die Ausleuchtung eines Schaufensters sollten es tageslichtweiße Lampen über 6.000 Kelvin sein. 

Die prognostizierte Lebensdauer einer LED-Lampe entspricht der Brenndauer und wird in Stunden [h] angegeben. Allerdings fällt das Leuchtmittel danach nicht automatisch aus, sondern verliert in der Regel nur einen Teil seiner ursprünglichen Helligkeit. Hochwertige LEDs bieten eine Lebensdauer von 15.000 bis 50.000 Stunden. 

Der Schaltzyklus (auch Schaltfestigkeit genannt) gibt an, wie oft die Lampe während ihrer Lebensdauer mindestens ein- und ausgeschaltet werden kann. LEDs sind für viele Schaltzyklen ausgelegt und daher besonders für Räume mit häufigem Lichtwechsel geeignet. 

Nicht alle LED-Lampen sind für Dimmer geeignet. Prüfen Sie vor dem Kauf die Dimmbarkeit der Lampe und stellen Sie sicher, dass Ihr Dimmer und die gewählte LED kompatibel sind. 

Achten Sie auf die richtige Fassung (z. B. E27, E14, GU10) und die Größe. LEDs gibt es für alle gängigen Lampentypen, sie passen aber nicht immer in spezielle Gehäuse. 

LED-Lampen sind die energieeffizientesten Leuchtmittel. Sie verbrauchen bis zu 90 Prozent weniger Strom als herkömmliche Glühlampen und halten bis zu 50.000 Stunden. LEDs sind also sowohl wirtschaftlich als auch umwelttechnisch die beste Wahl für energiesparende Beleuchtung. 

Ja, durch Dimmen reduziert sich die Stromzufuhr zu den Leuchtmitteln, wodurch weniger Strom verbraucht wird. Außerdem verlängert Dimmen die Lebensdauer der Lampen, da sie nicht ständig mit voller Leistung betrieben werden.  

Energiesparlampen sind zwar besser als traditionelle Glühlampen, aber nicht so effizient wie LEDs. Sie sparen mehr Stromkosten als herkömmliche Glühlampen, benötigen jedoch eine gewisse Aufwärmzeit und enthalten Quecksilber, was die Entsorgung erschwert. Daher sind LEDs mittlerweile die bevorzugte Wahl. 

LEDs sind in vielen Leuchten mit gängigen Sockeltypen einsetzbar, aber nicht in allen Leuchten passend. Wichtig sind die richtige Bauform, Kompatibilität mit Niedervolt-Transformatoren sowie die Eignung für Dimmer, da nicht alle LEDs mit jedem Dimmer funktionieren. Lassen Sie sich im Zweifelsfall beraten, um die richtige LED-Lampe für Ihre Leuchte zu finden.