Freizeittipps gegen die Langeweile zu Hause

Wer in diesen Tagen nicht gerade einen systemrelevanten Beruf ausübt, der verbringt sehr viel mehr Zeit in den eigenen vier Wänden, als ihm mitunter lieb ist. Hat man anfangs noch jede Nachricht zu COVID-19 aufgesogen, setzt spätestens in Woche drei die Infomüdigkeit ein. Stundenlang am Handy jeder neuen Meldung nachzujagen, macht einen auch nicht gesünder. Morgens Zeitung, abends Tagesschau – das reicht dann eigentlich auch, um das Wesentliche mitzubekommen. Nur: Was soll man in der restlichen Zeit anstellen? Wir haben ein paar Freizeittipps für Ihr Zuhause zusammengetragen. Viel Spaß damit!

Wer im Home Office sitzt, der kennt es mittlerweile zur Genüge: Meetings werden als Videokonferenzen abgehalten. Und da erst die Arbeit kommt, dann das Vergnügen, können wir der Sache nach Feierabend ebenfalls etwas Gutes abgewinnen. Verabreden Sie sich mit entfernt wohnenden Verwandten oder benachbarten Freunden zum gemeinsamen Essen oder einfach nur zum Quatschen über den Bildschirm.

Wir können und wollen hier keine App oder Software empfehlen, dafür gibt es einfach zu viele Tools und Services – ob WhatsApp, Skype, Zoom, Facetime, Hangouts, Whereby oder Houseparty. Jede hat ihre Vor- und Nachteile; die für Ihre Bedürfnisse passende Plattform herauszufinden, damit lässt sich übrigens auch schon die eine oder andere Stunde verbringen. Nur ein Tipp von uns: Richten Sie wiederkehrende Routinen zu festen Uhrzeiten ein, sonst bleibt es oft beim guten Vorsatz

Sie könnten natürlich Ihre Kochkünste trainieren, klar. Aber mit "Fütterungszeit" meinen wir etwas ganz anderes: Wie die Rheinische Post berichtet , hat der für die Öffentlichkeit geschlossene Aquazoo Düsseldorf seine Haifütterung als Livevideo direkt ins Netz übertragen. Bei so einer tollen Idee sind wir ziemlich sicher, dass sich dieses tierische Spektakel bald wiederholen wird. Um es nicht zu verpassen, folgen Sie dem Aquazoo doch auf Facebook und Instagram – dort werden die Streams nämlich zu sehen sein.

Apropos Job: Machen Sie doch endlich Ihre lang aufgeschobene Steuererklärung. Vielleicht ist Ihnen ja so langweilig, dass Sie nicht nur das Nötigste für die Abgabe ausfüllen, sondern Sie versuchen dieses Mal sogar, etwas mehr an Rückzahlung herauszuholen. Sagten wir Home Office? Ihr Arbeitszimmer können Sie von der Steuer absetzen.

Die TINCON ist eigentlich eine an verschiedenen Orten stattfindende Jugendkonferenz rund um Themen der Digitalisierung. Jugendliche zwischen 13 und 21 Jahren sind eingeladen, die Gesellschaft von morgen aktiv mitzugestalten – hier geht es um viel mehr als Gaming und Influencer. Es gibt Vorträge und Diskussionen zu Bildung, Coding und Digital Culture – immer auf Augenhöhe, nie von oben herab. (Vieles davon ist übrigens auch für Eltern interessant.)

In dieser Funktion hat sie auch schon einmal in Düsseldorf Halt gemacht . Auf absehbare Zeit hat sie natürlich sämtliche Real-Life-Events gecancelt. Dafür aber jede Menge Talks als Onlinevideos bereitgestellt auf TINCON @ HOME . Und falls das gefällt: Die nächste TINCON Ende April wird komplett ins Netz verlagert. Ihr müsst also noch nicht einmal nach Köln zur TINCONLINE fahren!

Gerade für Kulturfans ist das Zuhausebleiben keine einfache Zeit. Ohne den geliebten Gang in die Opernpremiere oder das Prosecco-Anstoßen mit befreundeten Museumsliebhabern bei einer Vernissage klafft ein großes Loch in der Freizeitgestaltung. Ein wenig Abhilfe schafft hier jetzt das Düsseldorfer Schauspielhaus. Unter D'(zu)haus findet man kurze Szenen mit verschiedenen Ensemblemitgliedern – sozusagen ein Blick hinter die Kulissen von zu Hause aus. Auf dem YouTube-Kanal des Theaters befinden sich noch weitere Videos.

Wem das nicht reicht: Die Website Nachtkritik, "das erste unabhängige und überregionale Theaterfeuilleton im Internet", hat einen Online-Spielplan zusammengestellt. Hier finden sich täglich Streamingangebote vieler deutschsprachiger Schauspielhäuser und ständige Viewingangebote vergangener Aufführungen.

Sehen Sie es positiv! All die Jahre ist die Wohnung nach dem Winterschlaf auf Vordermann zu bringen lästige Pflicht gewesen – betrachten Sie es jetzt als eine willkommene Abwechslung. Und wo Sie gerade dabei sind, die Fenster zu putzen und Spinnweben zu entfernen, können Sie sich auch gleich an die Renovierungsarbeit machen. Kaufen Sie sich ein paar Liter Farbe, die Baumärkte haben nämlich noch geöffnet!

Nicht jeder hat einen Garten, um sich Bewegung zu verschaffen. Aber auch innerhalb der eigenen vier Wände sollte man nicht den ganzen Tag auf der faulen Haut liegen.

• Die Sportstadt Düsseldorf bietet zweimal die Woche verschiedene Kurse mit Online-Anleitung an, sowohl auf der Website als auch auf Instagram und Facebook.

• Der Ligabetrieb liegt lahm, aber die Basketballer von ALBA Berlin bleiben in Bewegung – mit täglichen, digitalen Sportstunden , zum Mitmachen für Kinder und Jugendliche.

• Die AOK Rheinland/Hamburg hat ganz aktuell eine Liste mit YouTube-Kanälen für Home-Workouts zusammengestellt. So kommen Sie nicht aus der Übung!

Wir hoffen, der eine oder andere Vorschlag für Sie ist dabei. Bleiben Sie gesund und kommen Sie gut durch die nächsten Wochen.